▲陸外交部發言人華春瑩指出，朝鮮半島有關各方應該克制。（圖／翻攝自中國外交部）
大陸中心／綜合報導
南韓總統文在寅15日表示，任何人都不能在未經韓國同意之下，於朝鮮半島發動戰爭。中國外交部發言人華春瑩對此回應，當前朝鮮半島局勢正在「迫近危機的臨界點」，各方都應保持克制，並重啟對話協商。
文在寅在例行的高層會議上表示，「朝鮮半島必不能再發生戰爭」，無論情勢如何危及，都應該以和平的方式解決北韓的核子問題；此外，也希望美國應當冷靜因應，負責地站在與南韓相同的立場。
大陸外交部對此表示，中方一貫主張，以和平方式妥善解決半島核問題、維護半島和平穩定，符合有關各方共同利益，也值得和需要有關各方為此作出共同努力。
華春瑩指出，當前朝鮮半島局勢高度複雜敏感，「正在迫近危機的臨界點」，同時也是做出決斷重回和談的轉折點；在這樣的形勢下，有關各方都應「保持克制，果斷決策」，作出對本國人民和地區和平穩定負責任的正確決斷，採取有助於緩解緊張局勢、和平解決半島核問題的正確行動。
華春瑩還指出，半島南北雙方通過對話改善彼此關係，推動和解合作，符合雙方的根本利益；中方希望朝韓雙方朝著這一方向共同作出積極努力，「為打破目前僵局、重啟對話協商創造條件」。
▼ 南韓總統文在寅呼籲，朝鮮半島不能再發生戰爭。（圖／路透社）
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懷孕是件喜悅的事情，不過媽咪都知道，孕期情緒特別容易焦躁，除了因懷孕造成的「這邊痠、那邊痛」外，母體內的賀爾蒙改變，也會連帶影響到情緒的起伏，引起焦慮感。若是沒有透過自我放鬆或營養等方式來調劑身心狀態，將有可能會影響到肚子裡寶寶的大腦與各器官的發展。
寶寶的大腦發育，從還在媽媽的肚子裡時便已經開始，甚至在出生時達到成人的25%。在高速的大腦發育期，媽媽平日的一舉一動都與肚子裡的寶寶有著密切的關係。台南市陳澤彥婦產科醫院張宗閔醫師表示，幫助寶寶大腦發展，平日維持健康的心理狀態與營養補充，兩件事都是相當重要的。
根據臨床統計，約有20%的孕媽咪會在孕期出現憂鬱的症狀。國外也曾有案例發現，一對來自相同家庭的姊妹，在孕期過程中，一人過度擔憂產情、一人樂觀享受懷孕過程。結果前者出生的孩子時常出現睡不著、愛哭、胃口不佳的情形；反之，後者的寶寶比較有安全感，不常哭鬧，在營養吸收及成長效率，都擁有不錯的表現。張宗閔醫師建議孕媽咪們，平日應找尋自我放鬆的方式，如散步、聽音樂、或跟肚子裡的寶寶說說話放鬆心情，都是不錯的調節方式。
除了自我放鬆外，營養也是解決孕期憂鬱的重要因素。臨床研究中發現，憂鬱與中樞神經有關。罹患憂鬱症的病人血液中，多元不飽和脂肪酸濃度較正常人低，在補充DHA(多元不飽和脂肪酸)後，憂鬱的情況能獲得顯著的改善。張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素，同時有利於視網膜感光細胞的光刺激傳導，能使訊息快速傳遞到大腦，加強寶寶的視覺敏銳度。
▲張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素。（圖／張宗閔醫師提供）
張宗閔醫師解釋，DHA無法由人體自行合成，需額外透過深海魚、肝臟、蛋黃等食物補充。世界衛生組織建議DHA每日應攝取200mg，才能供應自身與胎兒所需，單純只透過一般飲食很難達成。臨床上考量深海魚類有重金屬及海洋汙染風險，肝臟、蛋黃食用過多恐有膽固醇過高之虞，建議可以透過藻油DHA營養品做為營養補充來源。相較於魚油DHA產品，藻類中萃取的DHA不僅純度更高，不會有EPA抗凝血因子的成分，可降低媽媽生產時血崩的風險，對於孕媽咪產前、產後食用，都相當適合。
寶寶的大腦發育，從孕期到三歲是最關鍵的時期。張宗閔醫師呼籲，懷孕期間一定要盡可能的維持愉悅、放鬆的心情，補充包含DHA在內的各式均衡營養。產後，也建議額外攝取可促進DHA吸收的膽素及具有抗氧化功能的葉黃素等營養，藉以輔助神經傳導、腦部記憶，增進視覺功能，促進寶寶的成長。
寶寶一生發展只有一次，從孕期開始，維持健康的生、心理狀態及營養補充，安心地享受懷孕的過程，順利迎接聰明、健康快樂的寶寶。
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